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動画でわかりやすい！肩こり解消のコツ仕事や家事・勉強などに伴う「肩こり」みなさんはどのようにして解消していますか？他の人の手を借りてほぐしてもらったり、マッサージ機を使ったり・・・いろいろだと思いますが、ひどくなる前にちょっと動いてみま...

肩こり解消！！肩こり！！・・・私も悩まされている一人です！女性は特に肩こりが多いですね。どんな理由であれ、ともかく肩こりが夜まで残ってしまった時は・・・私流「次の日、少しはましにする方法！」それは・・・ 寝る前のストレッチです！お布...